Über mich

Wer ist SchmieDer Trainer eigentlich?

SchmieDer Trainer heißt eigentlich Philip Schmieder, ist Diplom Sportwissenschaftler und von Beruf selbstständiger Personal Trainer. Sport habe ich schon seit frühester Kindheit betrieben: ob Kampfsport, Tennis, Schwimmen oder Skateboardfahren – ich brauchte immer Bewegung. Um meinem Vater bei seinen Vorbereitungen für seinen alljährlichen Skiurlaub nachzueifern, nahm ich als kleiner Steppke das erste Mal eine Kurzhantel in die Hand und machte Bizepscurls sowie Liegestütze, Kniebeugen und Crunches. Seitdem habe ich ein bleibendes Interesse für Krafttraining in allen Variationen entwickelt.

Begeisterung & Stolz

Als Spezialist für Before & After Transformationen ist es für mich eine Herausforderung, den eigenen Körper und die Körper meiner Kunden so zu entwickeln, wie sie ohne die schweißtreibende Anstrengung und die optimale Ernährung nicht aussähen. Dinge zu können und Bewegungen mit Gewichten zu meistern, die vor einiger Zeit noch utopisch schienen. Diese Herausforderung nehme ich immer wieder gerne an und habe sie zu einem festen Bestandteil in meinem Leben und schließlich zu meinem Beruf gemacht. Meine Begeisterung für das Training des Körpers & Geistes und das Gefühl im Training über die eigenen bisherigen Grenzen gegangen zu sein, möchte ich auch meinen Kunden vermitteln. Die Anstrengung und der schmerzende Muskelkater am nächsten Tag werden vergehen – aber der Stolz auf das Erreichte bleibt!

Die Reise geht weiter

Ich sehe die Entwicklung vom Sportstudenten zum Personal Trainer und Strength Coach als eine sehr interessante Reise, die mich immer weiter führt. Bisher hatte ich die Möglichkeit, neben der „General Population“ auch mit Athleten wie unter anderem dem Eishockeyspieler und Olympia Goldmedaillengewinner Daniel Tjernqvist und Fußballerin Lise Munk (1. Frauen-Bundesliga und Dänische Nationalmannschaft) zu arbeiten oder Nachwuchs Tennistalent Zejda Veljacic beim Gewinn ihres ersten WTA-Punktes zu unterstützen. Diesen Bereich meiner Arbeit möchte ich gerne verstärkt ausbauen.

Je mehr Wissen ich mir im Verlauf meiner Karriere aneigne, desto mehr Fragen kann ich sowohl beantworten als auch stellen. Ganz nach dem Motto „Use it or lose it“ (Nutze es oder verliere es) versuche ich daher jeden Tag mein bisheriges Wissen anzuwenden und mehr zu den Themen Training, Regeneration und Ernährung dazuzulernen, um meine Kunden bei allen Fragen beraten zu können. Umsetzen müssen sie die Ratschläge dann allerdings selbst! Nachfolgend meine Qualifikationen: