Werde jetzt schlanker, stärker und fitter

Das Personal Training Studio für
Wilhelmshaven und Friesland

KOSTENLOSES ERSTGESPRÄCH VEREINBAREN

Exklusives, privates Fitnessstudio mit Personal Trainer für Einzelkunden, Firmen und Kleingruppen

Mehr erreichen in kürzerer Zeit – mit meinem SPT System!

Das SPT System umfasst strukturiertes Kraft- & Konditionstraining, Ernährungsanpassung und Schlafoptimierung. Du veränderst schrittweise deine Angewohnheiten und verwirklichst so deine leistungsorientierten und gesundheitlichen Ziele. Du fühlst dich besser, hast mehr Energie in Beruf und Alltag und siehst sportlicher aus

Ganzheitliches Trainings- und Ernährungssystem + verbindliche Termine = Kundenerfolge

Before & After Programm inkl. Trainingsplan für dein Fitnessstudio nur 99,50 € pro Monat

Deine Vorteile mit SCHMIEDER PERSONAL TRAINER:

  • Effizient: Schneller ans Ziel durch Struktur in Training und Ernährungsanpassungen
  • Effektiv: Coaching durch einen erfahrenen Personal Trainer und Sportwissenschaftler
  • Exklusiv: Ein Personal Training Studio mit Trainer nur für dich – oder deine Firma (mehr hier)

Was meine Kunden über ihren Personal Trainer sagen

Meine Leistungen inkl. Preise als Personal Trainer und Coach. Wonach suchst du?

Personal Training in Roffhausen im privaten Studio inkl. Ernährungsberatung

Before & After Programm – Ernährungsberatung und Trainingspläne

Online Trainingspläne

Firmentraining/ Kleingruppentraining in Roffhausen im privaten Studio

Bekannt aus:

Philip Schmieder

Diplom Sportwissenschaftler, Personal Trainer, Autor

Die Kunst des Coachings und die Aufgabe des Personal Trainers

Fast alles über Ernährung und Training kann man im Internet und in Büchern finden. Von Trainingssystemen über Ernährungsansätze bis hin zu Nahrungsergänzungen. Doch der passende Trainingsplan, die passende Ernährung, die passenden Supplements sind nicht immer die gleichen. Sie ändern sich von Kunde zu Kunde und natürlich innerhalb der Entwicklung, die ein Kunde macht. Die Kunst des Coachings ist es, die richtigen Methoden zum richtigen Zeitpunkt anzuwenden und individuell auf den Kunden anzupassen und ihn so zu seinem Ziel zu führen.

Die Aufgabe des Coaches bzw. Personal Trainers ist es, dem Kunden durch regelmäßige, realistische Veränderungen langfristig Fortschritt zu ermöglichen und so die Voraussetzung zu schaffen, um motiviert zu bleiben. Dazu kommt, dass verbindliche Termine für Training und Coaching dem inneren Schweinehund keine Chance lassen Ausreden zu finden.  

Der beste Zeitpunkt um anzufangen war vor 10 Jahren und der zweitbeste Zeitpunkt um anzufangen war gestern. Den perfekten Zeitpunkt wird es wahrscheinlich nie geben, daher ist der richtige Zeitpunkt um anzufangen: JETZT – melde dich einfach direkt hier bei mir persönlich:

 

FAQ – häufige Fragen kurz beantwortet

Was unterscheidet dich von anderen Personal Trainern und Coaches?

Der Unterschied liegt in meiner persönlichen Art, meinen Kunden Wissen und Werkzeuge zu vermitteln, wie es andere Trainer vielleicht nicht tun können. Sei es aufgrund mangelnder Erfahrung, unzureichender Ausbildung oder fehlender Empathie.

Natürlich bin ich nicht der richtige Trainer für jeden. Es gibt Menschen, die mögen meine Art und es gibt Menschen, die mögen sie nicht. Das ist auch gut so. Ich bin ein Freund des offenen Wortes und biete dir eine ehrliche Meinung dazu, was du tun müssen wirst, um deine Ziele zu erreichen und ob diese überhaupt realistisch sind. Übermotivierte Schnellaufgeber mit Anspruch auf Ergebnisse ohne Eigenleistung stößt das ab. Das ist auch so gewollt. Dafür motiviert es diejenigen, die einfach nur eine falsche Vorstellung davon hatten, wie kompliziert gesunde Ernährung und progressives Kraft- und Konditionstraining wären. Denn das sind sie eigentlich gar nicht! Dich positiv zu verändern ist einfach, es ist nur nicht immer leicht. Ich helfe dir dabei.

Wofür stehst du, wie erreichen deine Kunden ihre Ziele?

Ich unterstütze meine Kunden dabei schlanker, stärker und fitter zu werden und evtl. sogar in die beste Form ihres Lebens zu kommen! Dies erreiche ich mit meinen ganzheitlichen, individuellen und erfolgsbewährten Trainings- und Ernährungsprinzipien, dem SPT System.

Ob Profiathlet, Bürotätigkeit oder CEO, ob Training im Personal Training Studio mit mir, im Firmentraining oder alleine mit meinen Trainingsplänen im Fitnessstudio – die vielfältigen Erfolge meiner unterschiedlichsten Kunden beweisen es: mein SPT System funktioniert auch für dich!

Hast du dich auf eine bestimmte Zielgruppe spezialisiert?

Jein. Nicht was Geschlecht, Alter oder Beruf angeht. Ich bin auf Vorher-Nachher-Transformationen spezialisiert. Kurz: dem Kunden soll es während und nach unserer Zusammenarbeit besser gehen als davor. Wie mein Motto „Schlanker, stärker, fitter“ es aussagt. Die genaue Definition davon ist, ebenso wie der Weg dorthin, individuell.

In diesem Rahmen habe ich schon erfolgreich Olympia Medaillengewinner, Hausfrauen, Unternehmer und Studenten trainiert, habe Menschen geholfen 20 kg abzunehmen oder 6 kg Muskeln aufzubauen, sowie Verletzungen von Knie und Schulter rehabilitiert. Bei allen Unterschieden war aber allen Kunden der innere Wunsch nach Veränderung gemeinsam. Du brauchst konkrete Ziele vor Augen und den unbedingten Willen, diese durch Veränderung deines Verhaltens und konsequente Arbeit an dir selbst zu erreichen. Hast du das nicht, fällst du nicht in meine Zielgruppe.

Bietest du nur Personal Training an?

Nein. Ich biete neben Personal Training ebenfalls Firmentraining, Before & After Programm und Online Trainingspläne an. Für letztere ist keine Anwesenheit vor Ort nötig. Auch das Before & After Programm kann online via Facetime/ Zoom o.ä. stattfinden, dann entfällt natürlich die Hautfaltenmessung vor Ort.

Wo trainierst du deine Kunden?

In meinem privaten Personal Training Gym auf dem TCN Gelände in Roffhausen, in Friesland unmittelbar vor Wilhelmshaven. Das Personal Training, Firmentraining und die Termine für das Before & After Programm (Hautfaltenmessung, Ernährungsberatung und Erläuterung der Trainingspläne) finden dort statt. Hier findest du die Wegbeschreibung.

Kommst du auch zu den Kunden nach Hause?

Nein. Mein Ziel ist es die bestmöglichen Ergebnisse mit meinen Kunden zu erreichen. Ich habe in meinem privaten Personal Training Studio die beste Ausstattung für Kraft- und Konditionstraining, die man sich wünschen kann. Es wäre nicht sinnvoll, auf diese Ausstattung zugunsten einer schlechteren Ausstattung zu verzichten. Und dafür müsste ich auch noch mehr Geld vom Kunden verlangen, da ich ja trotzdem Miete vor Ort zahle und noch An- und Abfahrt zum Kunden dazu käme – wodurch ich ebenfalls weniger Kunden pro Tag unterstützen könnte.

Was kosten deine Leistungen?

Das variiert von 59 € pro Trainingsplan beim Online Coaching bis zu 99,50 € pro Termin (alle 3-4 Wochen) beim Before & After Programm und ab 499 € für Personal Training pro Monat. Alle Preise sind inklusive Mehrwertsteuer. Damit ist für fast jeden Geldbeutel eine Betreuung durch mich möglich.

Ich hasse Sport! Bietest du auch nur Ernährungsberatung an?

Ja, im Rahmen des Before & After Programms ohne Trainingsplan biete ich auch Ernährungsberatung an. Ich empfehle aber, zusätzlich Sport zu treiben, auch wenn es kein Krafttraining ist. Zu wenig Bewegung und zu wenig Muskelmasse sind nicht nur oftmals der Grund für Übergewicht, sondern sie sind auch ungesund. Mein Ziel ist es die Gesundheit und die Körper meiner Kunden zu optimieren. Dazu ist meiner Meinung nach langfristig nur ein ganzheitlicher Ansatz, bestehend aus Ernährung, Schlaf und Training, wirklich zielführend.

Vereinbare ein kostenloses Erstgespräch, komm einfach mal im Personal Training Studio bei mir vorbei und schaue dir alles an. Vielleicht hast du ja auch noch nie die Art von Training gemacht die ich anbiete und sie macht dir doch Spaß. Ansonsten finden wir auch eine Lösung, wie wir zumindest deine Ernährung verbessern können, falls Training aus irgendeinem Grund keine Option ist.

Wie lange dauert es, bis ich bei dir Ergebnisse sehe? 

Das hängt natürlich davon ab, wieviel du in deine Veränderung investiert. Nicht an Geld, die Ergebnisse sind nicht käuflich. Sondern wie hoch die Priorität der Veränderung für dich ist. Wie schnell und konsequent setzt du die Änderungen um? Wie oft und hart trainierst du? Wie sehr optimierst du deinen Lifestyle?

Meine Personal Training Programme, das Kleingruppentraining und auch die Online Trainingspläne sind für mindestens 12 Wochen ausgelegt. Das Before & After Programm sogar für 15-20 Wochen. Diese 3-4 Monate sollten ausreichen, um gute Erfolge zu sehen, die dich wiederum motivieren weiter zu machen – ob mit oder ohne mich. Ich habe Kunden, die bereits in dieser kurzen Zeit 10 kg abgenommen oder 3 kg Muskelmasse aufgebaut haben. Manche Veränderungen dauern natürlich länger, denn oft sind ja auch die negativen Veränderungen nicht in 20 Wochen passiert.

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