Vor 5 Monaten habe ich mit dem SPT SYSTEM angefangen und 5 kg abgenommen. Mein Hautbild hat sich stark verbessert und meine Neurodermitisschübe sind seitdem nur noch selten aufgetreten.
Jessy B.
Kundin
Dein Personal Trainer in Friesland
und Wilhemshaven
Personal Training für Vielbeschäftigte im privaten Fitnessstudio (TCN Gelände)
Hier steht nicht dein Mitgliedsvertrag im Fokus, sondern dein Erfolg.
Erreiche deine Fitnessziele schneller – mit meinem System aus Training, Ernährung und individueller Analyse.
Basierend auf deiner Hautfaltenmessung und deinen Blutwerten erstelle ich einen Plan, der wirklich zu dir passt. Die Erfolge meiner Kunden sprechen für sich.
Ich bin Philip Schmieder, Diplom Sportwissenschaftler und Personal Trainer seit 2009. Ich begleite dich effizient und zielgerichtet zu mehr Leistungsfähigkeit und Vitalität.
Gemeinsam zu nachhaltig mehr Lebensqualität.
Ergebnisse, die kein Zufall sind – sondern System.
-9,5 kg, in Bestform nach Verletzung
-9,8 kg, Klimmzüge gelernt
-9,1 kg, Schlaf besser, mehr Energie
-20,1 kg, Schulter beweglicher
+7,6 kg Muskeln, stabilere Knie
-17,9 kg, isst mehr und besser
Philip Schmieder
Diplom Sportwissenschaftler, Personal Trainer, Autor
Die Kunst des Coachings – und meine Aufgabe als Personal Trainer
Fast alles über Ernährung und Training lässt sich im Internet oder in Büchern finden. Doch was wirklich funktioniert, hängt immer von dir ab – deinem Körper, deinem Alltag, deinem Fortschritt.
Die Kunst des Coachings und meine Aufgabe ist es, genau die Methoden zum richtigen Zeitpunkt einzusetzen, die dich wirklich voranbringen. So erreichst du deine Ziele effektiv und nachhaltig – ohne Umwege.
Mein Ziel als Personal Trainer ist es, dich Schritt für Schritt zu langfristigem Fortschritt zu führen – mit verbindlichen Terminen, festen Routinen und realistischen Veränderungen, die dem inneren Schweinehund keine Chance lassen.
Der beste Zeitpunkt, um zu starten, war vor 10 Jahren. Der zweitbeste? Gestern. Der richtige Zeitpunkt ist jetzt.
Lass und gemeinsam starten!
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💪 Effizient: Nur 2–3 Einheiten pro Woche für spürbare Ergebnisse
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🧬 Individuell: Trainings- und Ernährungsplan auf dich abgestimmt
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🏆 Erfolgsbewährt: SPT-System mit Vorher-Nachher-Ergebnissen
Mein Wissen und meine Erfahrung als Personal Trainer und Sportwissenschaftler teile ich regelmäßig in Fachmedien (klicke auf Logo für Link):
Was meine Kunden über ihren Personal Trainer sagen
Durch SCHMIEDER PERSONAL TRAINER habe ich die Bedeutung und die immensen positiven Auswirkungen eines gescheiten Krafttrainings begriffen. Die richtige Motivation, die Ausgewogenheit zwischen Training, Ernährung und Erholung und die Mischung aus Strenge und Scherz sind für mich unbezahlbar.
Lenny P.
Kundin
Das Fatburner Training in der Gruppe ist echt der Hammer! Der Name ist Programm und keine abgedroschene Phrase. Die vergangenen Trainingseinheiten haben mir gezeigt wo der Hammer hängt und das meine ich im absolut positiven Sinne. Der Trainingsplan, die persönliche Anleitung und Begleitung ist ein Garant für echte und messbare Fortschritte.
Heikel C.
Kunde
Seit ich mit dem Training bei SCHMIEDER PERSONAL TRAINER begonnen habe, bin ich stärker, fitter und habe mehr Energie über den Tag. Meine Rückenschmerzen sind verschwunden und ich habe einen deutlich besseren Pace, wenn ich Laufen gehe.
Felix P.
Kunde
Philip Schmieder hat mir geholfen knapp 10 % Körperfett zu verlieren und meine 40 kg Kniebeuge in 3 Monaten auf 100 kg zu bringen. Er ist der unangenehmste Trainer, den ich kenne (auf einer positiven Art und Weise). Es gibt keine Entschuldigungen und kein Geweine. Es wird hart gearbeitet, um sein persönliches Ziel zu erreichen.
Cristian T.
Kunde
Ich habe durch das SPT SYSTEM mit Philips Hilfe innerhalb von 5 Monaten 18 kg abgenommen und 8 % Körperfett verloren. Seitdem bin ich wacher, schlafe besser und habe tagsüber viel mehr Energie.
Sven B.
Kunde
Veränderung mit System – und Erfahrung.
Kein Zufall. Kein Standard. Sondern ein System, das funktioniert.
Ich habe zahlreiche Menschen dabei unterstützt, ihre Fitnessziele nicht nur zu erreichen, sondern nachhaltig zu halten. Mein Ansatz geht bewusst über klassisches Training hinaus.
Statt pauschaler Pläne arbeite ich mit einer klaren Struktur aus Analyse, individueller Strategie und gezielter Umsetzung.
Basierend auf deiner Hautfaltenmessung und deinen Blutwerten entsteht ein Konzept, das exakt auf deinen Körper abgestimmt ist. Gleichzeitig helfe ich dir, Routinen zu entwickeln, mit denen du auch Motivationstiefs überwindest.
Seit 2009 fließen all meine Erfahrungen in mein ganzheitliches SPT-System – auf diesem basieren die Erfolge meiner Kunden.
Bereits 2–3 Trainingseinheiten pro Woche reichen aus, um in kurzer Zeit sichtbare und spürbare Fortschritte zu erzielen. Durch feste Termine und klare Strukturen wird Training zur Gewohnheit.
Regelmäßige Körperfettmessungen und Ernährungsanpassungen sorgen dafür, dass du kontinuierlich auf Kurs bleibst. So steigerst du deine Leistungsfähigkeit, gewinnst Energie im Alltag und erreichst Ergebnisse, die du langfristig halten kannst.
Starte sofort – und setze auf ein System, das funktioniert.
Deine Vorteile auf einen Blick:
- Effizient: Schneller ans Ziel durch strukturierte Trainings- und Ernährungsplanung
- Effektiv: Coaching durch einen erfahrenen Personal Trainer und Sportwissenschaftler
- Exklusiv: Dein eigenes Fitnessstudio – inklusive Trainer, nur für dich – oder dein Unternehmen (mehr dazu hier)
- Individuell: Maßgeschneiderte Konzepte basierend auf Hautfaltenmessung und Blutwerten
Meine Leistungen inkl. Preise als Personal Trainer und Coach. Wonach suchst du?
Häufige Fragen – kurz beantwortet
Was unterscheidet dich von anderen Personal Trainern und Coaches?
Ich arbeite nicht mit Standardplänen, sondern mit einem klaren System aus Training, Ernährung und individueller Analyse.
Basierend auf deiner Hautfaltenmessung und deinen Blutwerten erhältst du einen Plan, der exakt auf deinen Körper abgestimmt ist.
Gleichzeitig lege ich großen Wert auf ehrliche Kommunikation und nachhaltige Ergebnisse – ohne leere Versprechen.
Wie erreichst du mit deinen Kunden Ergebnisse?
Durch eine Kombination aus strukturiertem Training, individueller Ernährungsstrategie und klaren Routinen im Alltag.
Mein SPT-System verbindet alle entscheidenden Faktoren für nachhaltige Fortschritte – unabhängig von Ausgangspunkt oder Ziel.
Für wen ist dein Training geeignet?
Für Menschen, die bereit sind, etwas zu verändern und ihre Ziele konsequent anzugehen.
Alter, Beruf oder Ausgangsniveau spielen dabei keine Rolle – entscheidend ist deine Motivation.
Bietest du nur Personal Training an?
Nein. Neben Personal Training (1:) und Partner Personal Training (1:2) biete ich auch Gruppentraining, Firmentraining sowie Coaching im Rahmen meines Before & After Programms an (auch online möglich).
Wo trainierst du deine Kunden?
In meinem privaten Personal Training Studio auf dem TCN Gelände in Roffhausen – direkt bei Wilhelmshaven.
Kommst du auch zu den Kunden nach Hause?
Nein. Das Training findet bewusst im Studio statt, da hier optimale Bedingungen für effektives und sicheres Training gegeben sind.
Was kosten deine Leistungen?
Die Kosten variieren je nach Betreuungsform.
Personal Training startet ab 499 € pro Monat, weitere Angebote sind entsprechend angepasst.
Im kostenlosen Erstgespräch finden wir gemeinsam die passende Lösung für dich.
Ich habe wenig Zeit – lohnt sich das trotzdem?
Ja. Bereits 2–3 Trainingseinheiten pro Woche reichen aus, um sichtbare Fortschritte zu erzielen – wenn das System stimmt.
Wie schnell sehe ich Ergebnisse?
Erste Fortschritte sind oft bereits nach wenigen Wochen sichtbar.
Die meisten Programme sind auf 12–20 Wochen ausgelegt, um nachhaltige Veränderungen zu erreichen.
Geht das auch ohne Training – nur mit Ernährung?
Eine Ernährungsberatung ist möglich. Für optimale Ergebnisse empfehle ich jedoch immer eine Kombination aus Training, Ernährung und Lifestyle-Anpassung.
Noch Fragen?
Kläre alles im kostenlosen Erstgespräch.