Personal Training (1:1)

Effektives Personal Training im privaten Fitnessstudio, das sich deinem Alltag anpasst. Ideal, wenn die Zeit knapp ist. In jeder Trainingseinheit wird das optimale Trainingsgewicht vom Profi ausgewählt und die korrekte Übungsausführung überwacht – für maximale Sicherheit und Fortschritt.

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PARTNER PERSONAL Training (1:2)

Personal Training zu zweit im privaten Fitnessstudio. Ob als Paar, Kollegen oder Freunde: Teamwork makes the Dream work. Motiviert euch gegenseitig und nutzt die Vorteile von Personal Training – mit bis zu 40 % Rabatt pro Person.

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Ernährungs- beratung

Keine Extrem-Diät, keine Verbote, kein Hungern. Auf Basis der YPSI Hautfaltenmessung und deinen Blutwerten findet Philip heraus, wie du effektiv Nährstoffdefizite beheben kannst und deinen Stoffwechsel ankurbelst. Für mehr Energie und eine Figur, mit der du dich wohl fühlst.

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FirmenTraining/ FIRMENFITNESS

Betriebliche Gesundheitsförderung (steuerlich absetzbar) im Privatstudio für fittere Angestellte. Rückenschmerzen sind der Nr. 2 Grund für Fehltage auf der Arbeit. Krafttraining führt zu weniger Fehlzeiten und mehr Energie. Strukturiert, planbar und auf die Bedürfnisse des Teams abgestimmt.

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Personal Training (1:1)

Effektives Personal Training im privaten Fitnessstudio, das sich deinem Alltag anpasst. Ideal, wenn die Zeit knapp ist. In jeder Trainingseinheit wird das optimale Trainingsgewicht vom Profi ausgewählt und die korrekte Übungsausführung überwacht – für maximale Sicherheit und Fortschritt.

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PARTNER PERSONAL Training (1:2)

Personal Training zu zweit im privaten Fitnessstudio. Ob als Paar, Kollegen oder Freunde: Teamwork makes the Dream work. Motiviert euch gegenseitig und nutzt die Vorteile von Personal Training – mit bis zu 40 % Rabatt pro Person.

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FirmenTraining/ FIRMENFITNESS

Betriebliche Gesundheitsförderung (steuerlich absetzbar) im Privatstudio für fittere Angestellte. Rückenschmerzen sind der Nr. 2 Grund für Fehltage auf der Arbeit. Krafttraining führt zu weniger Fehlzeiten und mehr Energie. Strukturiert, planbar und auf die Bedürfnisse des Teams abgestimmt.

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Personal Training (1:1)

Effektives Personal Training im privaten Fitnessstudio, das sich deinem Alltag anpasst. Ideal, wenn die Zeit knapp ist. In jeder Trainingseinheit wird das optimale Trainingsgewicht vom Profi ausgewählt und die korrekte Übungsausführung überwacht – für maximale Sicherheit und Fortschritt.

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Ernährungs- beratung

Keine Extrem-Diät, keine Verbote, kein Hungern. Auf Basis der YPSI Hautfaltenmessung und deinen Blutwerten findet Philip heraus, wie du effektiv Nährstoffdefizite beheben kannst und deinen Stoffwechsel ankurbelst. Für mehr Energie und eine Figur, mit der du dich wohl fühlst.

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FirmenTraining/ FIRMENFITNESS

Betriebliche Gesundheitsförderung (steuerlich absetzbar) im Privatstudio für fittere Angestellte. Rückenschmerzen sind der Nr. 2 Grund für Fehltage auf der Arbeit. Krafttraining führt zu weniger Fehlzeiten und mehr Energie. Strukturiert, planbar und auf die Bedürfnisse des Teams abgestimmt.

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Über Philip Schmieder

Dein Personal Trainer und Ernährungsberater in Friesland und Wilhelmshaven

In meinem Personal Training Studio steht nicht dein Mitgliedsvertrag im Fokus, sondern dein Erfolg.

Erreiche deine Fitnessziele mit nur 2-3 Einheiten pro Woche – mit meinem System aus Training, Ernährung und individueller Analyse. Basierend auf deiner Hautfaltenmessung und deinen Blutwerten erstelle ich einen Plan, der wirklich zu dir passt. Die Erfolge meiner Kunden sprechen für sich.

Gemeinsam zu nachhaltig mehr Lebensqualität.

Ich bin Philip Schmieder, Diplom-Sportwissenschaftler und Personal Trainer seit 2009. Ich begleite dich effizient und zielgerichtet zu mehr Leistungsfähigkeit und Vitalität.

Ergebnisse, die kein Zufall sind, sondern System.

Jede Transformation basiert auf dem gleichen Prinzip: individuelle Analyse, strukturiertes Training, angepasste Ernährung und Supplemente für mehr Energie und bessere Regeneration. Keine Pauschalpläne, kein Rätselraten – sondern ein bewährtes System, das seit 2009 Ergebnisse liefert.

Das SPT-System

Die Kunst des Coachings und meine Aufgabe als Personal Trainer

Fast alles über Ernährung und Training lässt sich im Internet oder in Büchern finden. Doch was wirklich funktioniert, hängt immer von dir ab, deinem Körper, deinem Alltag, deinem Fortschritt.

Die Kunst des Coachings und meine Aufgabe ist es, genau die Methoden zum richtigen Zeitpunkt einzusetzen, die dich wirklich voranbringen. So erreichst du deine Ziele effektiv und nachhaltig, ohne Umwege.

Mein Ziel als Personal Trainer ist es, dich Schritt für Schritt zu langfristigem Fortschritt zu führen. Mit verbindlichen Terminen, festen Routinen und realistischen Änderungen hat dein innerer Schweinehund keine Chance.

Die Komfortzone ist ein schöner Ort, aber nichts wächst dort. Wachstum ist wichtiger als Komfort und lässt einen diesen überhaupt erst genießen.

  • Effizient: Nur 2-3 Einheiten pro Woche für spürbare Ergebnisse
  • Individuell: Trainings- und Ernährungsplan auf dich abgestimmt
  • Erfolgsbewährt: SPT-System mit messbaren Ergebnissen seit 2009

Kundenstimmen

Was meine Kunden sagen

Echte Menschen. Starke Ergebnisse. Wahre Worte.

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Thorsten Peiler
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Endlich bin ich schmerzfrei im Rücken und schlafe wieder richtig gut! Vielen Dank Philip!
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Annika Lovis
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Ich bin sehr zufrieden mit meinem Personal Trainer! Der Trainingsplan ist jedes Mal abwechslungsreich, motivierend und perfekt auf meine Ziele abgestimmt. Durch Philips wertvolle Ernährungstipps und die passenden Empfehlungen zu Ergänzungen und Supplements konnte ich mein Wunschgewicht erreichen und meine Fortschritte deutlich verbessern. Außerdem haben sich meine Rücken- und Bandscheibenbeschwerden seit Beginn des Trainings deutlich verbessert. Durch die gezielten Übungen, die professionelle Anleitung und den individuellen Trainingsplan fühle ich mich im Alltag wesentlich fitter und schmerzfreier. Man merkt, dass er viel Fachwissen hat und sich wirklich für den Erfolg seiner Kunden einsetzt. Die Zusammenarbeit macht Spaß und ich fühle mich jederzeit bestens betreut und unterstützt. Klare Empfehlung für alle, die ihre Fitness- und Gesundheitsziele erreichen möchten! Vielen Dank für die großartige Unterstützung! 💪😊
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Soeren Lovis
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Wer einen Personal Trainer in Wilhelmshaven und Umgebung sucht, der wirklich auf individuelle Bedürfnisse eingeht, ist bei Philip genau richtig. Das Training ist professionell, effektiv und perfekt auf meine persönlichen Ziele abgestimmt. Besonders die Kombination aus Personal Training und Ernährungsberatung hat mir geholfen, langfristige und sichtbare Ergebnisse zu erzielen. Ein echtes Highlight ist das Partnertraining mit meiner Frau. Das macht die Trainingsplanung im Alltag viel einfacher, steigert die Motivation enorm und spart sogar noch etwas Geld. Für Paare, die gemeinsam fitter werden wollen, ist das eine großartige Option. Ich fühle mich fitter, stärker und gesünder als je zuvor. Wer Wert auf qualitatives Coaching, individuelle Betreuung und nachhaltige Erfolge legt, sollte das Personal Training bei Philip unbedingt ausprobieren.
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Erich Raeder
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Der Schmieder, top Typ. Mein Ansinnen, also Gewichsreduktion und Muskelaufbau, haben top funktioniert. Nebenbei gibt's auch noch Ernährungstipps. Und, was ganz wichtig ist : mein Schlaf hat sich deutlich verbessert. Von daher : klare Empfehlung für den bester Personal Trainer in Friesland, Wilhelmshaven und umzu.
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M P
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Philip überzeugt durch Expertise und langjährige Erfahrung! Trotz Jahren an Erfahrung ist die Leidenschaft für hohe Standards an Training und Betreuung nicht abgeflacht. Klare Empfehlung!
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A M
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Philip ist seit 2019 mein Trainer. Stationär im URBAN ATHLETES in Köln, danach via Online-Trainingspläne. Er hat mich aus meinem Trainingsloch geholt, nach Meniskus-OP wieder fit bekommen und insgesamt den Spaß am Gym-Sport beigebracht. Ich bin selber Dipl. Sportwissenschaftler und bewerte seine Trainingspläne, seinen holistischen Ansatz und seine "pädagogisch/motivationale" Ansprache als top. Macht großen Spaß mit ihm zu trainieren! Und sichtbare/messbare Ergebnisse gibt es auch!
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Sylke Sdunzig
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Nach einer HWS-OP musste ich mein fast tägliches Joggen nach 17 Jahren aufgeben, was mich sportlich in ein kleines Tief stürzte. Krafttraining war zunächst überhaupt nicht mein Ding, doch als ich vor knapp einem Jahr bei Philip anfing, stellte ich schnell erste Erfolge fest. Ich wurde schmerzfreier, stärker und stabiler – und auch meine Figur hat sich positiv verändert. Heute kann ich mir meine Woche ohne das Training bei Philip nicht mehr vorstellen. Ja, es kostet Geld – aber wie beziffert man Lebensqualität, Gesundheit und das gute Gefühl, sich in seinem Körper wohlzufühlen? Das Studio und PT Philip sind eine absolute TOP-Empfehlung!
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Simon Sz
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Auf der Suche nach einem Personal Trainer in Friesland bin ich auf Diplom Spotwissenschaftler Philip Schmieder und sein privates Studio gestoßen. Vorige Anmeldungen in Fitnessstudios haben immer als Karteileiche geendet, daher wollte ich dieses Mal etwas anders machen. Mit nur zweimal Ganzkörpertraining mit Personal Trainer Philip in seinem Personal Training Studio auf dem TCN Gelände in Roffhausen habe ich über 9 kg Körpergewicht in 6 Monaten verloren und bin endlich wieder zweistellig im Körpergewicht. Dazu habe ich Kraft und Muskeln aufgebaut und meinen ersten Klimmzug geschafft. Trotz vieler beruflich bedingter Reisen und auch Urlauben, die mich zwischendurch immer wieder leicht zurückgeworfen haben, wusste ich dank dem strukturierten Ernährungsansatz immer, was ich tun muss, um wieder weiter Fortschritt zu machen. Früher hatte ich nach längeren Auszeiten immer den Anschluss ins Training verpasst, doch durch die verbindlichen Termine mit Philip war ich schnell wieder drin und habe meine alten Rekorde gebrochen. Die Tipps abseits vom Training bezüglich Schlaf und Ernährung haben mir auch sehr geholfen. Meine Schlafqualität hat sich drastisch verbessert, ich bin viel fitter und habe mir ein Laufband besorgt, auf dem ich während meiner Arbeit die nötigen Schritte machen kann, um genug Kalorien verbrennen, auch wenn ich nur im Büro bin. Aus Wilhelmshaven ist das Studio schnell zu erreichen und jede Trainingseinheit ist inklusive Aufwärmen und Proteinshake danach in einer Stunde beendet, was mir als Selbstständiger sehr entgegenkommt und mein zeitliches Budget nicht überfordert. Ich hätte vorher nicht gedacht, dass ich mit so wenig Zeitaufwand so viel erreichen kann. Alles in allem ist Schmieder Personal Trainer eine klare Empfehlung für alle, die mehr erreichen wollen und dazu die Unterstützung von einem Profi wollen.
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Küstenglück Carolinensiel profile picture
Küstenglück Carolinensiel
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Individuelles PT, dass sehr viel Spaß macht. Ich war noch nie so schnell wieder fit und viel besser in Form/ Stärker als früher. Effizientes Training und aus dem Wangerland/ Carolinensiel schnell erreichbar. Ich bleibe dabei 👍🏻
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Miriam Slüter
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Ich trainiere nun seit über einem Jahr mit Philip Schmieder, und ich bin einfach begeistert! Philip erstellt maßgeschneiderte Trainingspläne, die effektiv, abwechslungsreich und motivierend sind. Was ich besonders schätze: Philip schafft es, mich immer wieder über meine eigenen Grenzen hinauszubringen – ohne Druck, sondern mit viel positiver Energie, Geduld und Fachwissen. Jede Einheit ist fordernd, aber macht gleichzeitig unglaublich viel Spaß. Seit ich mit Philip trainiere, fühle mich insgesamt fitter, ausgeglichener und gesünder. Dank seiner Ernährungs- und Motivationstipps habe ich auch meine Gewohnheiten im Alltag nachhaltig verbessert. Ich kann Philip Schmieder von Herzen weiterempfehlen – für alle, die einen kompetenten, sympathischen und engagierten Personal Trainer suchen. Hier stimmt einfach das Gesamtpaket!

Partner & Medien

Kooperationen & Fachmedien

Als Diplom Sportwissenschaftler und Personal Trainer teile ich mein Wissen in Fachmedien, Podcasts und Kooperationen mit Vereinen und Athleten auf höchstem Niveau.

SV Wilhelmshaven

Ein Einblick in meine Tätigkeit als Krafttrainer für die erste Mannschaft aus der Fußball Oberliga.

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Invest in Strength Podcast

Invest in Strength Podcast

Mehrfach zu Gast im Podcast von Max Obrocki über Trainingsprogramm Design, Programme für die Strandfigur und mehr.

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Kooperation

personaltrainer werden Podcast

Zu Gast im Podcast von Siggi Spaleck zum Thema „Holistischer Ansatz als Coach – Mögliche Ansätze bei der „Fehlersuche“.“

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Functional Training

Functional Training Magazin

Im renommierten Functional Training Magazin habe ich mehrere Artikel sowie ein Video auf ihrem YouTube Kanal veröffentlicht.

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Aesir Sports

Metal Health RX

Als Fachautor für effektives Training und gesunde Ernährung bin ich auf der Fitness-Plattform Metal Health RX vertreten.

Beiträge lesen

Du möchtest mit mir kooperieren oder mich als Experten einladen?

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FAQ

Häufige Fragen

Du hast noch offene Fragen? Hier findest du Antworten auf die häufigsten Fragen zu meinen Leistungen und dem Ablauf.

Keine passende Antwort dabei? Schreib mir direkt unter info@schmiedertrainer.de

Ich arbeite nicht mit Standardplänen. Jeder Plan basiert auf deiner individuellen strukturellen Balance, deiner YPSI Hautfaltenmessung und deinen Blutwerten. Das bedeutet: kein Rätselraten, kein Ausprobieren — sondern ein System, das auf deinen Körper zugeschnitten ist und messbare Ergebnisse liefert.

Für Menschen, die bereit sind etwas zu verändern und ihre Ziele konsequent anzugehen. Alter, Beruf oder Ausgangsniveau spielen keine Rolle. Ob Vielbeschäftigte, die wenig Zeit haben, Wiedereinsteiger nach einer Verletzung oder ambitionierte Sportler, die das nächste Level erreichen wollen.

Ja — mein Training ist speziell für Vielbeschäftigte entwickelt. Bereits 2-3 Einheiten pro Woche reichen aus, um sichtbare Fortschritte zu erzielen, wenn Trainingsplan, Ernährung und Regeneration aufeinander abgestimmt sind. Qualität vor Quantität.

Im privaten Personal Training Studio auf dem TCN Gelände in Roffhausen. Olympiastraße 1, Gebäude 23/ Eingang 1 in 26419 Schortens, unmittelbar bei Wilhelmshaven. Das Studio ist exklusiv für meine Kunden und Training findet ausschließlich auf Termin und nur mit Personal Trainer statt. Kein Gedränge, keine Ablenkung, volle Konzentration auf dein Training. Die Ernährungsberatung ist auch online buchbar.

Ernährungsberatung inkl. YPSI Hautfaltenmessung liegt bei 99,50 € pro Termin. Hier kann eine Stunde Personal Training inkl. Trainingsplan für dein Fitnessstudio für den gleichen Preis separat dazu gebucht werden.

Personal Training bei mir im SPT-Studio startet ab 499 € pro Monat. Beim Partner Personal Training gibt es sogar bis zu 40 % Rabatt pro Person. Im kostenlosen Erstgespräch besprechen wir deine Ziele und finden gemeinsam die passende Lösung — ohne Verkaufsdruck. Ernährungsberatung und YPSI Hautfaltenmessung sind beim Personal Training inklusive.

Die Hautfaltenmessung nach YPSI ist die präziseste Methode, um den Körperfettanteil und die Fettverteilung zu analysieren. Sie zeigt nicht nur, wie viel Körperfett vorhanden ist, sondern auch wo es sitzt und erlaubt Rückschlüsse, warum es dort sitzt. Daraus leite ich deinen individuellen Ernährungs- und Supplementplan ab — für maximale Effektivität.

Ja. Die Ernährungsberatung ist vollständig online buchbar. Du erhältst einen individuellen Ernährungsplan, ein Supplementprotokoll, Lifestyleveränderungen, sowie regelmäßige Check-ins und Anpassungen — ortsunabhängig und flexibel. Ideal, wenn du nicht in Friesland oder Wilhelmshaven wohnst.

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