SchmieDer Trainer - Athleten Daniel Tjärnqvist - Dein Personal Training in Köln | SchmieDer Trainer | Personal Trainer

Profi-Eishockeyspieler und Goldmedaillengewinner (Olympische Winterspiele 2006 in Turin) Daniel Tjärnqvist hat seit 2012 bei den Kölner Haien gespielt und trainierte in der Saison 2013/14 mit SchmieDer Trainer. In dieser Saison wurde er mit seinem Team Vizemeister in der DEL.

„The training with Philip made me stronger, healthier and kept me injury free. It made me more ready for the impacts that occurred on the ice and on my body.“ Daniel Tjärnqvist 

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Intelligentes Fasten – weg mit dem Weihnachtsspeck

Schnelle Gewichtsreduktion ohne Muskeln zu verlieren. 

Es gibt etliche Methoden des Fastens. Viele eignen sich nur sehr kurzfristig und unterstützen den Körper nicht dabei, die im Körperfett gebundenen Umweltgifte, die bei der Fettvebrennung aufgrund des Kaloriendefizites während des Fastens freigesetzt werden, auch optimal in der Leber zu entgiften.

Ich verwende einen Ansatz, der 5-14 Tage dauert und dem Körper während dieser Zeit genug Nährstoffe liefert, um Muskulatur zu erhalten und die Leber richtig arbeiten zu lassen.

Des Weiteren eliminieren wir während dieser Zeit alle potentiellen Allergene und geben den Verdauungsorganen wie Bauchspeicheldrüse und Galle sowie dem Darm eine Pause und die Möglichkeit der besseren Regeneration.

Alle Supplemente sowie eine detaillierte Anleitung zum gesunden Fasten gibt es bei mir in nur einem Termin!

Auf Wunsch können wir auch vorher und nachher eine Hautfaltenmessung durchführen, um zu sehen, wie viel von dem Gewichtsverlust auf der Waage tatsächlich Körperfett war.

Bei Interesse einfach melden: Zum Kontaktformular