Viele meiner Kunden trainieren in Fitnessstudios alleine mit meinen Trainingsprogrammen. Im besten Fall arbeiten dort interessierte oder sogar gut ausgebildete Trainer, die bei Fragen ansprechbar sind oder die die Technik bei einer Übung ggf. korrigieren können. Häufig ist es jedoch so, dass nicht so gut ausgebildete Trainer – oder schlimmer: Mitglieder – versuchen, meine (vor … Der Unterschied zwischen Kniebeugen mit erhöhten Fersen und regulären Kniebeugen weiterlesen